Yoga & Mind

Log ind

Min konto

  • Log ind
  • Menu
    • Online Retreat
    • Gravidyoga
    • Blog
    • Om
    • Kontakt
Vælg en side

 

Lev dit liv i balance, harmoni og flow, som den sensitive smukke sjæl du er – og opdag at din sensitivitet er din absolutte SUPERPOWER!

Få den første miniclass leveret til din indbakke med det samme.

Følg også med her

🌸 Kærlighed til dit indre barn 🌸 Vi tror, 🌸 Kærlighed til dit indre barn 🌸

Vi tror, vi er frie, men ofte er vi stadig bundet af fortidens lænker. Helt ubevidst.
De samme udfordringer dukker op igen, blot forklædt i nye situationer.
De samme konflikter, men med nye mennesker.

Barndommen har skabt mønstre, som vi bærer med os.
Måske blev du ikke altid rummet, mødt, set eller anerkendt for den, du er.
Måske blev du misforstået, gjort forkert eller udskammet for dine følelser.
Der var ikke plads til hele dig, og derfor måtte du gemme dele af dig selv væk for at kunne føle dig elsket.

Som børn er vi afhængige af vores omsorgspersoners kærlighed for at kunne overleve.
Du tilpassede dig derfor. Lærte hvordan du skulle være for at blive elsket.

Den tilpasning bærer du måske stadig med dig.
Den har sat sig som en overlevelsesstrategi, og viser sig i de mønstre og temaer, der bliver ved med at optræde i dit liv.

Når vi bliver bevidste, kan vi begynde at møde de gamle mønstre med kærlighed.
Vi kan skabe plads til de sider af os selv, som engang blev gemt væk.

Vi kan omfavne det lille barn indeni med den kærlighed, omsorg og tryghed, som det altid længtes efter.
Det barn vil altid bo i dig. Men med bevidsthed kan du begynde at tage nye valg.
Valg, der gør dig friere,
og åbner døren til noget nyt i dit liv.

Du kan lytte til meditationen ‘Kærlighed til dit indre barn’ i mit gratis meditationsunivers.
Se link i bio 🤍

Bemærk:
Denne meditation er skabt til refleksion og selvomsorg.
Den erstatter ikke terapi, men kan støtte dig i at møde dig selv med kærlighed og bevidsthed.
Hvis du mærker, at der vækkes stærke følelser, så tag en pause, træk vejret, og søg professionel støtte, hvis du har brug for det. ❤️ #indrebarn #selvomsorg #selvkærlighed #hjertemeditation #ro #meditation #bevidstliv #bevidsthed #spiritualitet #mentalhelbred #kærlighedtildigselv #selvudvikling
Alt forandring starter med bevidsthed på de møns Alt forandring starter med bevidsthed på de mønstre vi har, og som vi ofte ubevidst bærer rundt på. De lægger sig som en maske vi tager på for at beskytte os, men som i virkeligheden står i vejen for, at vi kan udvikle os og være autentiske som dem vi er. 🤍

Når den lille stille pige dukker op i mig, ved jeg, at noget i mig har brug for at blive mødt med omsorg.
Derfor har jeg lavet “Mit indre barn” meditationen som hjælper mig med at give kærlig opmærksomhed til min indre stille og utrygge pige.

Måske har du også et indre såret barn, som nogle gange viser sig som begrænsende mønstre i dit liv?
Så er denne meditation også til dig 🤍

Få adgang til mit gratis meditations-univers via linket i min bio.

Jeg ser dig ❤️
Namaste
Christine
#duernok #selvkærlighed #indrearbejde #modtilatværedig #metalsundhed #dueraldrigalene #bevidstliv #roikropogsind #meditation #ro #nærvær #mindfulness
Studier viser, at regelmæssig meditation kan ænd Studier viser, at regelmæssig meditation kan ændre måden, vi oplever verden på. Når du mediterer, træner du din bevidsthed til at se dine tanker, følelser og mønstre med større klarhed. Uden at blive fanget i dem. Med tiden skaber det større indsigt og mulighed for at handle mere bevidst frem for på autopilot. Vil du mærke, hvad meditation kan gøre for dig? 🩷 Besøg mit gratis meditations-univers med guidede meditationer 💫 Se link i min bio 🤗  #meditation #indrebalance #ro #bevidstliv #indrevisdom #nærvær #meditationdk #selvudvikling #livsformål
En ny meditation er landet i mit gratis meditation En ny meditation er landet i mit gratis meditations-univers ✨
En lille pause kun til dig. Til at finde ro, klarhed og komme hjem i kroppen.
Bare et par minutter kan ændre din dag 💫
Link til mit gratis meditations-univers finder du i bio 🤍 #meditation #guidedmeditation #indrero #mentalro #indrebalance #selvomsorg #findro #meditationdk #gratismeditationer #mindfulness #mindful #mindandbody #nærvær #ro #yoga
Du kan hverken være god eller dårlig til yoga 🥰

Yoga handler nemlig ikke om hvor langt du kan komme i stillingen, men om at møde dig selv lige der, hvor du er.
At lytte til kroppen. Mærke hvor langt du kan gå, hvornår den siger stop, og hvad der egentlig rør sig indeni dig. Og lige dér mærker du, hvad yoga egentlig er 💛 #yogaforeveryone #yoga #yogafilosofi #yogalife #meditation #ro #nærvær #mindfulness #mindfulliving
visa American Express mastercard

Blog

Om Yoga & Mind

Kontakt

Følg med:

  • Følg
  • Følg
logo
Denne hjemmeside benytter cookies for at give den bedst mulige brugeroplevelse. Læs mere under privatlivspolitik.
Cookie indstillingerAfvis Accepter
Privatlivspolitik

Privatlivspolitik

Der benytter cookies på denne hjemmeside for at sikre den bedst mulige bruger- og købsoplevelse. Læs mere i under privatlivspolitik.
Necessary
Altid aktiveret
Cookies, der sikrer funktionalitet på hjemmesiden som brugeren ønsker at benytte.
Non-necessary
Alle cookies som ikke er nødvendige for at hjemmesiden fungerer og som bruges til at genkende besøgende eller indsamle personlige oplysninger klassificeres som ikke-nødvendige cookies.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR